|
|  |
 | | | |
Paniikkihäiriö
Sosiaalisten tilanteiden jännittämisestä kärsivälle määrätään valitettavan usein aiheetta masennuslääkkeitä, beetasalpaajia ja muita rauhoittavia lääkeaineita. Lisäksi jännittäjälle saatetaan aiheetta ilmoittaa, että tämä kärsii paniikkihäiriöstä.
Tällaisen paniikkihäiriö-stikman otsaansa saanut on helposti taipuvainen uskomaan, että hänellä todellakin on paniikkihäiriö ja alkaa tämän takia tarkkailemaan omaa itseään ja etsimään itsestään niitä oireita, joita paniikkihäiriöistä kärsivillä yleisesti ymmärretään esiintyvän.
Monet sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsivät saavat lääkereseptin lisäksi mukaan myös vihkosen, jossa yksityiskohtaisesti kerrotaan niistä oireista, joita paniikkihäiriöläisillä on uskottu esiintyvän.
Paniikkihäiriöepäilyn ja etenkin tällaisten jännitysopppaiden kautta asiakkaan alitajuntaan iskostuu mielikuvat (pelkotilat) kaikista niistä oireista, joita hän sisäistää paniikkihäiriöön kuuluvaksi.
Pelkkä uskomus ja pelko paniikkihäiriön olemassaolosta saa aikaan alati voimistuvaa pelkoa, epävarmuutta ja ahdistusta. Myös itsensä nolaamisen pelko kasvaa ja tämä aiheuttaa lisäksi masentuneisuutta, eristäytymistä ja usein sisäänpäin sulkeutuneisuutta.
Paniikkihäiriöön uskova henkilö pelkää entistä enemmän sosiaalisia tilanteita, kuten kauppa-asiointia vilkkaaseen ruuhka-aikaan ja muita sellaisia tilanteita, joissa joudutaan olemaan huomion keskipisteenä. Kaikkia sellaisia tilanteita, joissa itsensä nolaamisen pelko on olemassa.
Itsetarkkailun kasvaessa, alitajunta voi luoda itsesuggestioiden avulla niitä oireita ja tuntemuksia, joita paniikkihäiriöstä kärsivien on uskoteltu kokevan. Näitä oireita ovat yleensä huimauksen ja pyörtymisen tunne, hikoilu, käsien vapina ja muut vastaavat jännityksen oireet.
Itsesuggestiolla oireita tahdosta riippumatta
Mitä enemmän ihminen tarkkailee omaa itseään, sitä enemmän erilaiset oireet voimistuvat. Ajatus eli tietoinen pelko käsien tutinasta voi muuttua aivoissa ideomotoriseksi liikkeeksi, jolloin kädet todellakin alkavat vapista. Lisäksi jatkuva pelko siitä, että muut huomaavat nämä oireet, johtaa edelleen siihen, että jännityksestä kärsivä henkilö välttelee ja kiertelee kaikkia sellaisia tilanteita, joissa joudutaan olemaan ihmisten parissa.
Itsesuggestion tehosta mainittakoon eräs esimerkki. Eräässä kahvilassa muuan nainen kertoi ystävälleen omista jännityksen oireista ja siitä, miten tämän epäillään kärsivän paniikkihäiriöstä. Nainen kertoi, että hänen pääasiallisina oireinaan ovat olleet yleisillä paikoilla esiintyvä pyörtymisen tunne ja ruokailutilanteissa esiintyvä käsien tutina.
Naisen ystävä, jonka oli myös epäilty kärsivän paniikkihäiriöstä, kuunteli ystävänsä kertomaa ja totesi, että hänen oireinaan vastaavissa tilanteissa on ollut ainoastaan punastelu ja kainaloiden hikoilu. Pyörtymisestä kuultuaan myös tämä nainen koki ensimmäiset pyörtymisen oireet jo saman päivän aikana.
Edellä mainitussa tapauksessa pyörtyminen johtui syystä, että nainen pelästyi ystävänsä oireita ajattelemalla, että jos hänelläkin alkaa esiintyä vastaavia tuntemuksia. Pelko pyörtymisestä sai aikaan itsetarkkailun voimistumisen, joka johti pyörtymiseen (itsesuggestiolla).
Edellämainittuja ilmiöitä on havaittavissa myös uskonnollisten lahkojen tilaisuuksissa, joissa ihmiset kaatuvat käden heilautuksesta tai jostain muusta merkistä. Tällöinkin voi kyseessä olla peklkkä suggestion dynamiikka. Ajatus kaatumisesta voi muuttua aivoissa ideomotoriseksi liikkeeksi, jolloin kaatuminen tapahtuu tahdosta riippumatta itsesuggestion vaikutuksesta.
Oireiden esiintyminen yksin ollessa
Ihminen voi kokea jännitykseen liittyviä oireita myös ollessaan yksin. Ollessaan uudelleen samassa paikassa, samanlaisessa tilanteessa tai tunnetilassa, jossa aiemminkin on esiintynyt jännityksen tai pelon tuntemuksia. Oireet voivat esiintyä alitajuisesti vaikka paikalla ei ole muita henkilöitä läsnä.
Yllättävä jännitysoireiden esiintyminen myös silloin kun ollaan yksin, voi tapahtua alitajuisesti tahdosta riippumatta. Laukaisevana tekijänä voi olla oma ajatus, aistihavainto, tunneilme, tai jokin muu tekijä. Esimerkiksi lapsuudessa sattunut tapahtuma, joka on jäänyt alitajuiseen, mutta ei tietoiseen muistiin. Oireita voi esiintyä alitajuisesti vanhojen muistikuvien ja tuntemusten pohjalta. Esimerkiksi tupakoitsija kokee tupakoinnin tarpeen automaattisesti ollessaan uudelleen niissä tilanteissa tai tunnetiloissa, joissa ennenkin on totuttu polttamaan.
Monet näyttöpäätteen ääressä työskentelevät ja migreenikohtauksista kärsineet henkilöt ovat kertoneet aistivansa aidon tuntuisia migreenikohtauksia pelkästä työtilanteiden ajattelemisesta. Lisäksi monet ovat kertoneet, että he ovat tunteneet vastaavia tuntemuksia sellaisissa tilanteissa, jotka muistuttavat niitä todellisia tilanteita, joissa migreenikohtauksia on pääasiassa esiintynyt.
Sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsivät henkilöt jännittävät usein jo etukäteen tulevia tilanteita. Tällaista tapahtuu yleensä nukkumaan käydessä, vaikka mitään varsinaista tilannetta ei ole vielä ollutkaan.
Oma tietoinen mieli ja alitajunta rakentavat kauhukuvia epäonnistumisesta, itsensä nolaamisesta niiden oireiden esiintymisen pelossa, joita ennenkin on esiintynyt, ja jotka ovat juurtuneet syvälle alitajuntaan ja tietoiseen mieleen.
Tällaisessa etukäteen jännittämisessä koko keho voi oireilla täysin samalla tavalla kuin oikeassa tilanteessa, vaikka rationaalisella tasolla ei ole vielä mitään tapahtunut.
Tärkeää muistettavaa !
Toivottavasti jokainen tämän sivun lukenut ymmärtää tarkastella näitä asioita uudesta näkökulmasta ja painaa mieleen ja alitajuntaansa sen tosiasian, että alitajuisten jännitysten syitä ei poisteta alitajunnasta beetasalpaajilla, masennuslääkkeillä, eikä muillakaan kemiallisilla aineilla.
Nämä kemialliset aineet voivat joidenkin kohdalla hetkellisesti helpottaa olotilaa, mutta eivät poistaa ongelmien syitä.
Sosiaalisten tilanteiden pelko ja esiintymisjännitys eivät ole sairauksia, mutta sellaisiksi ne voivat kehittyä, ellei hakeuduta ajoissa asiantuntevaan ohjaukseen.
Sosiaalisten tilanteiden pelosta ja jännityksistä kärsivien hätää hyväksikäyttäen on sanomalehtiin ja internettiin alkanut viimeaikoina ilmestyä mitä ihmeellisimpiä hoitomuotoja.
Voimakkaasta hikoilusta kärsiville on tarjottu hermojen salpausleikkauksia. Punasteluun on luvattu apua reikihoidoista ja korvakynttilähoidoista.
Kahvikuppineuroosiin ja käsien vapinaan on tarjottu kaukoparannusta, kukkaterapiaa ja kuivakuppausta. Änkytykseen on luvattu pikaista apua intialaisesta päähieronnasta ja nauruterapiasta.
Tinkimätön totuus on kuitenkin se, että rohkeutta, itsevarmuutta ja itseluottamusta ei kasvateta edellä mainituilla hoidoilla, eikä lääkkeillä/ luontaistuotekauppiaiden kirjavalla nappivalikoimalla. Niihin uhratut rahat valahtavat hohtimien tavoin kaivoon ja taas onkin syntynyt uusi ongelma lisää...
|
|
Tuntuuko nämä tutulta?
Tunnen PAKOKAUHUA eri tilanteissa.
Olen uupumukseen asti STRESSATTU.
Olen JÄNNITTÄJÄ.
Kävellessäni kadulla tunnen, että minua tarkkaillaan!
Pelkään PUNASTUMISTA!
Käteni TUTISEVAT juodessani kahvia taikka kirjoittaessani nimeäni tärkeissä tilanteissa.
VAIVAUDUN ja menen HÄMILLENI joutuessani huomion kohteeksi.
ÄÄNENI PETTÄÄ.
Olen PAHANLAATUINEN ÄNKYTTÄJÄ.
PELKÄÄN HÄMÄHÄKKEJÄ
Pelkään käärmeitä, ampiaisia, kissoja, koiria, hammaslääkäriä, lääkäriä, junassa, linja-autossa, raitiovaunussa taikka lentokoneessa matkustamista.
Pelkään että jalat eivät kannata minua.
Pelkään sosiaalisia tilanteita ja ihmisiä monissa eri tilanteissa!
PELKÄÄN SEISTÄ KAUPAN KASSAJONOSSA. En uskalla nousta täpötäyteen linja-autoon.
HIKOILEN KAINALOISTA.
Pelkään ihmisten huomaavan hikoiluni.
Tunnen PUNASTELUA, HUIMAUSTA, joutuessani muiden huomion kohteeksi.
Pelkään esiintyä muiden edessä!
PELKÄÄN TULEVANI HULLUKSI.
Muistini pätkii. Kasvolihakseni nykivät erilaisissa tilanteissa. Sydämeni hakkaa. Pelkään että ihmiset HUOMAAVAT MINUN JÄNNITTÄVÄN! En osaa iskeä itselleni seuralaista.
En osaa käyttäytyä omana itsenäni ja kärsin siitä myös unissani. Pelkään jo etukäteen tulevia tilanteita.
Olen menettänyt sukupuolikykyni.
JÄNNITÄN YHDYNTÄTILANTEITA.
KÄRSIN SUORITUSPAINEISTA!
Erektioni on erittäin lyhytkestoinen ja heikko.
LAUKEAN LIIAN HERKÄSTI!
Kaikki edellä luetellut ongelmat eivät ole sairauksia, vaikka NIILLÄ ON MYÖS lääketieteellinen nimitys. (Siksi ne kuitenkin voivat kehittyä, mikäli ette ajoissa hakeudu asiantuntevaan ohjaukseen!)
ONGELMANNE ON TAJUNNASSA TAPAHTUNUT VÄÄRÄ OPPIMISTULOS!
KAIKISTA NÄISTÄ ONGELMISTA VAPAUDUTAAN NOPEAMMIN SUORAAN ALITAJUNTAANNE TAPAHTUVALLA OPETUSTOIMINNALLA.
NIISTÄ VOIDAAN
POISOPPIA !
Hypnoosivalmennuksella tapahtuva opetus
Hypnotisoija Pekka Pakarainen
Käyttäytymistieteiden asiantuntija
Lahti - Finland
Puhelin 040 366 3439
(En vastaa ellei numero näy)
Muistakaa mainita sähköpostissa nimi, yhteystiedot ja puhelinnumeronne
(En vastaa anonyymeihin ja yhteystietoja vailla oleviin sähköposteihin)
|
Kun otatte yhteyttä, kaikki asiat käsitellään luottamuksella, eikä niitä luovuteta ulkopuolisille.
|
Eroon esiintymisjännityksestä -CD
Itsehoitoäänite - Hypnoosi -CD
Äänitteen kesto noin 30 minuuttia
Tekijänoikeudet Pekka Pakarainen
Valmistusvuosi 2002
Hinta ladattavana MP3 tiedostona 50 euroa.
Postitettuna CD-levynä 50 euroa + postikulut 6 euroa yhteensä 56 euroa
Yhteensä 56 Euroa
Sosiaalisten tilanteiden jännittäminen on monelle ihmiselle suuri ongelma. Joillekin se muodostuu ylivoimaiseksi ongelmaksi aiheuttaen eri muotoista masennusta, psykosomaattisia oireita, stressiä, pelkoa, epävarmuutta ja ahdistusta. Tämä hypnoosiäänite on tarkoitettu kaikille sosiaalisten tilanteiden pelosta ja jännittämisestä kärsiville. Äänitteessä oleva suggestologinen ohjelma vahvistaa itsevarmuutta, rohkeutta ja itseluottamusta. Rohkeus, varmuus ja itseluottamus ovat sosiaalisissa tilanteissa meille kaikille tärkeitä asioita.
Esiintymistilanteissa tarpeeton ja liiallinen jännittäminen on hukkaan heitettyä energiaa.
Hanki nyt tehokas EROON ESIINTYMISJÄNNITYKSESTÄ -hypnoosiäänite ja ole esiintymistilanteissa varma omasta itsestäsi. Koe esiintymistilanteet myönteisinä ja hyvinä kokemuksina!
Kaikki äänitetilaukset ladattavissa tältä sivustolta MP3 tiedostona tai toimitetaan CD-levyinä huomiota herättämättä, suljetussa ja sinetöidyssä postilähetyksessä, eikä lähetysten sisältö pääse missään vaiheessa postin henkilökunnan, eikä kenenkään muunkaan ulkopuolisen tietoon.
[Tilauslomake]
Takaisin sivun alkuun
| |
|
